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2019....algun día llegará. Quien me la dedique? Creo que mejor me ahorro la pregunta. No esperar nada de nadie.

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Por eso es excelente combinar tu ejercicio de cardio, no sólo con otros ejercicios de cardio para evitar que el cuerpo se acostumbre, sino alternar con ejercicios de intervalos de alta intensidad como los que encontraras en mi canal. Realizar esta rutina 4 veces a la semana en dias no consecutivos.

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